VIPPERな俺 : 運動「頭よくなります、薬並みの抗うつ作用あります、メンタル強くなります、健康になります、無料で始められます」

1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:50:40 ID:EYVD
しかしこの気温だとやるのは厳しいです

3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:51:09 ID:TriA
夏が悪い

4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:51:09 ID:pUsl
命かけます

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:51:42 ID:K8sK
ほな抜くか

6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:52:01 ID:EYVD
ルームランナー買おうかな

8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:52:32 ID:7ZZP
>>6
足音エグいやろあれ
持ち家やなきゃできやんわ

9 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:52:45 ID:jnF6
ラジオ体操ぐらいでも効果あるんかな

10 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:52:57 ID:0h2Q
膝の軟骨がすり減りそうやん

14 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:54:30 ID:EYVD
>>9
なくはない
>>10
適度な運動ならむしろ軟骨も健康になる

11 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:53:33 ID:jMOS
早朝か夜やれ

15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:55:02 ID:Xf3C
外仕事だからまぁ実質仕事が運動みたいなもんやけど
スレタイのどれも当てはまらんのやが

なんならやればやるほどワイは死んだ方がマシなんちゃうかって気持ちが芽生えてくるんやが

16 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:55:50 ID:2B8M
ジョギング初めて１０年くらいやけどまじで世界観変わる

ほんま走るのおすすめ
動物の基本原理は走ること。アドレナリン、セロトニン、ドーパミン、成長ホルモン、すべてがみなぎる感じあるわ

19 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:57:41 ID:EYVD
>>16
ええよな
でも今の季節は厳しい

20 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:58:52 ID:XEUS
立ち仕事という観点では工場やスーパー勤務の奴らは健康に良さそうに見える
まあ腰が壊れるんだけどな

22 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 16:02:27 ID:EYVD
>>20
腰壊れるのはきついな

21 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 15:59:27 ID:oSYN
レスバトル「頭よくなります、薬並みの興奮作用あります、メンタル強くなります、無料で始められます」

26 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 16:11:39 ID:phLK
建設系の仕事とか、仕事そのものが運動みたいなもんだったりするのかね

27 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 16:12:42 ID:EYVD
>>26
一番脳にいいのは景色いい所をランニングとかサイクリングとかする事やけどな

28 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 16:13:43 ID:phLK
有酸素運動ってやつか

29 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 16:14:31 ID:EYVD
自然たくさん見るのも脳にええらしい

30 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：26/07/25(土) 16:14:43 ID:ZITV
緊急討論おんｊでのレスバは運動になるかなるわけねえだろ